(1_BIO_LIC_VA_Ana_Lucia_Souza_Macedo) UVA: GRANDE ALIADA DO SISTEMA CIRCULATÓRIO

Diversos alimentos são essenciais para um bom funcionamento do organismo, principalmente as frutas, que são ricas em vitaminas. Dentre elas, as que possuem uma coloração mais escura, do vermelho ao roxo, tendem a ser mais funcionais no sistema circulatório. Um exemplo é a uva, à qual atua contra a inflamação dos vasos sanguíneos, facilitando a passagem do sangue. Também age no aumento do bom colesterol (HDL), sendo capaz de absorver cristais de colesterol que são depositados nas artérias, evitando assim, problemas que possam atingir futuramente o coração.

Disponível em: < https://www.istockphoto.com/br/fotos/heart-shape-wood-blueberry-valentines-day?sort=mostpopular&mediatype=photography&phrase=heart%20shape%20wood%20blueberry%20valentines%20day >. Acesso em: 12 out. 2018.

Aplicação didática: Ao explicar sobre o sistema circulatório em sala de aula, principalmente no ensino fundamental, é interessante utilizar alguns alimentos de exemplo para, assim, conscientizar os alunos a cuidar da saúde de forma simples e saudável.

Disponível em: < https://www.altoastral.com.br/alimentos-protegem-coracao/ >. Acesso em: 12 out. 2018.