cartilagem, ossos, septo nasal"/>
Disponível
em: < http://sonhosesimpatias.com/sonhar-que-esta-caindo/>.
Acesso em: 01. Jun. 2018.
Existem várias teorias sobre o porquê acordamos “no pulo”,
esse fenômeno tem sua base de acordo com ciência em espasmo hipnico que é
basicamente a contração involuntária dos músculos ou por puxões mioclônicos que são contrações repentinas,
incontroláveis e involuntárias de um músculo ou grupo de músculos.
Isso ocorre nas primeiras fases do sono, por conta de uma
pequena descompensação entre o sistema vestibular (ouvidos, equilíbrio) e o cinestésico
(percepção do ambiente) que param de se comunicar por um instante. Sendo assim ainda
não ocorreu a adaptação do corpo á posição horizontal, então ocorre um pequeno
erro de processamento e nos obriga a acordar com a sensação de que estamos
caindo.
É uma situação que costuma ocorrer por conta de uma
ansiedade súbita e acabamos acordando no susto, o coração acelera e ocorre uma
inquietação mental.
O estresse também está associado, já que nosso
cérebro está submetido a uma atividade intensa, o cortisol (uma hormona
corticosteroide da família dos esteroides, produzido pela parte superior da
glândula suprarrenal diretamente envolvido na resposta ao estresse) acelera as
nossas funções básicas, elevando ao máximo as ondas cerebrais. Então quando
deitamos nosso corpo relaxa e a alta atividade cerebral causa uma sensação de
queda brutal, ocorrendo esse tipo de “sonho”.
Disponível em:< https://melhorcomsaude.com.br/por-que-sonhamos-que-estamos-caindo-no-vazio/cerebro-saudavel-500x297/
>. Acesso em: 01 Jun. 2018.
Aplicação didática: é
um ótimo exemplo para se usar em uma aula que aborde assuntos relacionados
tanto a contrações involuntárias dos músculos, quanto para estresse e ansiedade
relacionado ao descanso e sistema nervoso/atividades cerebrais.
Disponível em:< https://www.fasdapsicanalise.com.br/por-que-sonhamos-que-estamos-caindo-no-vazio/
>. Acesso em: 01. Junho. 2018.
Disponível em:< https://www.fatosdesconhecidos.com.br/voce-ja-sentiu-que-esta-caindo-na-hora-de-dormir/
>. Acesso em: 01. Junho. 2018.
Disponível em:< http://www.biomedicinabrasil.com/2018/03/por-que-sonhamos-que-estamos-caindo.html
>. Acesso em: 01. jun. 2018.
